Wenn du dein Wochenbett abgeschlossen hast, hast du die Möglichkeit an einem Rückbildungskurs teilzunehmen.

Hier triffst du deine "Kurskolleginnen" aus der Geburtsvorbereitung wieder.

Gerne kannst du aber auch teilnehmen, wenn du vorher keinen Geburtsvorbereitungskurs bei mir besucht  hast.

An 6 Vormittagen kümmern wir uns um all die Muskelgruppen, die nach einer Schwangerschaft und Geburt wieder mehr beachtet werden wollen.

Mit viel Lachen und guter Musik kommen wir gemeinsam ins Schwitzen und wieder in Form. Spaß und Austausch kommen auch hier nicht zu kurz. Frei nach dem Motto: "Geteiltes Leid ist halbes Leid" :-)

Wenn du in dieser Zeit keine Betreuungsmöglichkeit fuer dein Baby hast, kannst du es zum Kurs mitbringen.

Nach Abschluss des Rückbildungsgymnastikkurses hast du im Geburtshaus die Möglichkeit an weiteren aufbauenden Kursen wie zB Kanga (indoor und outdoor) teilzunehmen.
Weitere Informationen dazu findest du auf der Homepage des Rhöner Geburtshauses.

 

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